Yüz cilt gençleştirme: hazırlık, prosedürler, evde bakım

Ne hakkında konuşuyoruz?Yüz cilt gençleştirme, doğal elastikiyeti, rengi geri kazandırmayı ve yaşlanma belirtilerini azaltmayı amaçlayan bir işlemdir. Evde kullanım için veya yalnızca kozmetoloji veya tıp merkezlerinde kullanılabilen birçok yöntem vardır.

Hangi prosedürler?Etkili yüz derisi gençleştirme için kimyasal peeling, foto gençleştirme, mezoterapi ve radyofrekans kaldırma uygundur. Ev ilaçları arasında maskeler, kremler, losyonlar ve yüz yıkama ürünleri kendilerini kanıtlamıştır.

Bu materyalden şunları öğreneceksiniz:

• Cilt yaşlanmasının nedenleri
• Yaşlanma karşıtı prosedürler için endikasyonlar
• Gençleştirme prosedürlerine hazırlık
• Yüz gençleştirme prosedürleri
• Farklı yaşlar için yüz gençleştirme prosedürleri
• Ev yapımı yüz cilt bakımı
• Yüz gençleştirme hakkında sık sorulan sorular

Cilt yaşlanmasının nedenleri

Modern kozmetoloji sürekli gelişiyor. Yeni bakım ürünleri, ilaçlar ve cihazlar ortaya çıkıyor. Ancak bilim insanları cilt yaşlanmasının gerçek nedenlerini tam olarak anlayamadılar. Ancak biyologların yaptığı araştırmalar bunun vücutta nasıl gerçekleştiğini hayal etmemizi sağlıyor. Dokular, içlerinde meydana gelen metabolik süreçlere karşı dengesiz hale gelir. Hücreler, kendilerinde meydana gelen reaksiyonlardan sonra kendi kimyasal dengelerini yeniden sağlayamazlar. Cilt kurur ve kırışıklıklar ortaya çıkar. Ancak mesele yalnızca hücresel düzenlemenin bozulmasıyla ilgili değil, aynı zamanda kişinin kendisi tarafından tetiklenen bir dizi faktörle de ilgili:

• epidermise bakmadan;
• dengesiz beslenme;
• sağlıksız bir yaşam tarzı sürdürmek;
• cildin yüklenmesi, korumasız bırakılması (uzun süre güneşin kavurucu ışınlarına maruz kalmak veya şiddetli donlarda).

Evet, cilt yaşlanması önlenemez ancak yavaşlatılabilir. Bunu yapmak için epidermise dikkatlice bakmanız ve onu iyi durumda tutmanız gerekir.

Yüz ve vücut cildini gençleştirmek için çok çeşitli prosedürler ve bakım ürünleri geliştirilmiştir. Bütün bunlar birden fazla kez araştırıldı, dolayısıyla kesinlikle bir etkisi olacak. Hatırlamanız gereken en önemli şey, bunların cildinizi sonsuza kadar genç ve sıkı bırakabilecek sihirli ilaçlar olmadığı, ancak onu mümkün olduğu kadar uzun süre iyi durumda tutmak için mükemmel bir şans olduğudur. Her kadın 40, 50 ve 60 yaşlarında sadece çekici kalmayı değil aynı zamanda sağlıklı kalmayı da ister. Doğru cilt bakımı buna katkıda bulunur.

Yaşlanma karşıtı bakımı günlük rutin notlarına dahil eden adil cinsiyetin temsilcileri:

• vücudun drenaj özelliklerini ve kan akışını iyileştirerek cildin yaşlanma sürecini yavaşlatmak;
• epidermis için çok gerekli olan kaynakları geri kazanmak için sentezin aktivasyonu;
• cilt ve yüz çevresinin durumunun iyileştirilmesi;
• epidermisin yenilenmesi.

İstenilen etki ancak güzellik uzmanının tüm tavsiyelerine uyulduğu takdirde elde edilebilir. Menünüzü yeniden gözden geçirmeniz (daha fazla sağlıklı ürün eklemeniz) ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmeniz gerekecek. Elbette bir uyku programı oluşturmak ve doğada daha sık vakit geçirmek de gerekiyor.

Yaşlanma karşıtı prosedürler için endikasyonlar

Pek çok kız, cilt durumundaki değişikliklerin görünür ve geri döndürülemez hale geldiği anı kaçırmaktan korkuyor. Ne yazık ki, epidermisin iyi durumunu kremler ve masajlarla korumaya başlamanın gerekli olduğu belirli bir yaş yoktur. Yaşlanmanın ilk belirtileri ortaya çıktığı anda, bunlar sığ kırışıklıklar da olsa, genç ve sıkı bir cildi korumak için yaşlanma karşıtı prosedürleri günlük güzellik ritüellerinize dahil etmeniz gerekir.

Aşağıdaki durumlarda yüz ve boyun derisinin gençleştirilmesi gereklidir:

• epidermis eski tonunu kaybetmiş, sağlıksız bir cilt gözlenmiş, cilt sarkmaya başlamış;
• herhangi bir derecede kırışıklıklar bulundu (derin ve sığ);
• yüzün kabartması değişti, gıdı ortaya çıktı;
• yüz kırışıklıkları ve göz altı torbaları tespit edildi;
• epidermis çok kuru hale geldi, belirgin bir soyulma gözlendi;
• şişlik azalmaz;
• gözlerin ve dudakların köşeleri sarktı;
• alt yanak bölgesinde gıdı belirginleşti;
• pigment lekeleri ve sivilce sonrası açıkça görülebilir.

Bu sadece küçük bir liste. Bir kadın yukarıdakilerden herhangi birini keşfederse kozmetoloji alanında bir uzmana başvurmalıdır. Buna benzer yüzlerce sebep daha var. Ve kendi kendine ilaç tedavisi burada yardımcı olmayacak. Tonlu cildi uzun yıllar boyunca ancak kalifiye bir doktorun talimatlarına sıkı sıkıya uyarsanız koruyabilirsiniz.

Gençleştirme prosedürlerine hazırlık

Ameliyatsız yüz cilt gençleştirme dikkatli bir ön hazırlık gerektirir.  

İşte çoğu güzellik uzmanının ısrar ettiği en önemli şey:

• bu tür prosedürler, güneşe aktif olarak maruz kaldıktan en geç 2-4 hafta sonra yapılmalıdır (sadece sıcak ülkelere seyahat etmekten değil, aynı zamanda solaryuma gitmekten de bahsediyoruz);
• bakım birleştirilmelidir, cildin aynı manipülasyonu arka arkaya birkaç kez tekrarlanmamalıdır;
• Cilt gençleştirme işlemleri sırasında sigara ve alkollü içeceklerden vazgeçmeniz;
• tuzlu ve baharatlı yiyeceklerin tüketimini sınırlamak gerekir, çünkü bunlar yalnızca kan damarlarını daha fazla zorlar, bu da şişliğin ortaya çıkmasına katkıda bulunur;
• cildi önceden hazırlamaya başlamanız, aktif olarak nemlendirmeniz gerekecek; çeşitli kremler, maskeler, serumlar vb. buna yardımcı olacaktır;
• Bazı prosedürlerden sonra, birkaç günü sakin ve rahat bir ortamda geçirmeniz önerilir; iş meselelerinin bir süre ertelenebilmesi için zamanınızı planlamaya çalışın.

Tüm cilt manipülasyonları bir güzellik uzmanı tarafından reçete edilir ve yalnızca onun sıkı denetimi altında gerçekleştirilir. Bazen sizi ek tetkiklere de gönderebilir. Örneğin, kalp hastalığı ve kan damarları olan kişiler için bazı donanım prosedürleri kesinlikle yasaktır. Kan pıhtılaşması yetersiz olan hastalara gençleştirme enjeksiyonları yasaktır. Bu tür sağlık sorunları bir kişi tarafından zaten biliniyorsa, kozmetoloji alanında uzman bir kişinin bunlar hakkında uyarılması gerekir.

Ziyaretçinin viral bir enfeksiyon belirtileri göstermesinin yanı sıra tedavi bölgesinde (yüz, boyun vb. ) herhangi bir iltihaplanma, yara, neoplazma göstermesi durumunda gençleştirme prosedürlerinin ertelenmesi gerekecektir.

Yüz gençleştirme prosedürleri

Daha önce, yaşlanan cilt sorunlarını çözmek için tek bir yöntem kullanılıyordu: ameliyat. Doktor, derinin altındaki yağları aldı, fazlalıkları keserek yüzün ovalini sıkılaştırdı. Elbette plastik cerrahi, yüz ve boyun bölgesindeki görünür kırışıklıkların, kıvrımların veya gevşek derilerin giderilmesi de dahil olmak üzere pek çok şey yapabilir.

Yüz cilt gençleştirme işleminin 50 yıl sonra ameliyatla yapılması oldukça mantıklıdır. Genç kızların buna ihtiyacı yoktur, çünkü epidermisle ilgili sorunları fotoyaşlanmayla (güneş ışığının etkisi altında cilt değişiklikleri) ilişkilidir. Güneş, hyaluronik asidin hücresel düzeyde aktif olarak parçalanmasına neden olur. Cilt eskisi kadar elastik olmaz. Plastik cerrahi yalnızca mevcut olanı sıkılaştırabileceği ve gereksiz olanı ortadan kaldırabileceği için cerrahi müdahalenin bir faydası olmayacaktır, ancak yaşlanma sorununun temel nedenini etkileyemez.

Şu anda çoğu klinik, yüz ve boyun cildini gençleştirmeye yönelik donanım, enjeksiyon ve lazer yöntemleri konusunda tamamen uzmandır. Tüm estetik işlemler uzmanlar tarafından özenle seçilmektedir. Kadın, görünen sorunları gizlemekle kalmayıp, mümkün olduğunca ortadan kaldıran, yenilerinin ortaya çıkmasını da önleyen kapsamlı bir yardım alır.

Uluslararası Estetik Plastik Cerrahi Derneği, yüz derisi gençleştirmeye yönelik cerrahi olmayan prosedürlerin popülaritesinin, özellikle cerrahi müdahalelerle karşılaştırıldığında son on yılda birçok kez arttığını gösteren istatistikler yayınladı:

Yüz gençleştirmede enjeksiyon teknikleri

Bu teknikler, ilaçların epidermisin derin katmanlarına enjekte edilmesini içerir. Bileşimindeki aktif bileşenler hücre gençleşmesini ve yenilenmesini teşvik eder.

Kozmetolojide en sık aşağıdaki teknikler kullanılır:

• Botulinum toksini enjeksiyonları.Cildi pürüzsüzleştirir, yüzdeki kırışıklıkları giderir ve yeniden ortaya çıkmasını engeller.
• Biorevitalizasyon (hyaluronik asit enjeksiyonları).Epidermisi mükemmel şekilde nemlendirir, kırışıklıklarla savaşır ve kaldırma etkisi sağlar.
• Beyazlatma (küçük kırışıklıkların Beloterosoft ile doldurulması).Cilt dokusunu düzenler ve ciltteki değişiklikler üzerinde olumlu etkisi vardır.
• Mezoterapi (mezo-kokteyl enjeksiyonları).Cilde şifa verir ve yenilenmesini uyarır.
• Ozon tedavisi (ozon enjeksiyonları).Epidermise oksijen sağlar, ciltteki metabolik süreçleri niteliksel olarak hızlandırır, yüz ve boyun bölgesinde gözle görülür iltihapları giderir.
• Plazma tedavisi (hastanın kendi plazmasının enjeksiyonu).Epidermisin kalitesini birçok kez artırır ve yerel bağışıklığı güçlendirir.
• PRP tedavisi (arttırılmış trombosit içeriğine sahip kan plazması enjeksiyonları). Yüzdeki kırışıklıkları yok eder, cildin dokusunu değiştirir, rengini sağlıklı hale getirir, gençleştirici etki verir.

Yüz derisinin gençleştirilmesinde enjeksiyon yöntemlerinin etkili olduğu kabul edilmelidir. Nihai sonucun yalnızca doğru seçilen tekniğe, ilacın kalitesine, güzellik uzmanının profesyonellik düzeyine değil, aynı zamanda bu tür işlemlerden sonra düzenli ve yetkin cilt bakımına da bağlı olduğunu anlamalısınız. Enjeksiyonlardan sonraki 2-4 gün boyunca dekoratif kozmetiklerin yanı sıra alkol veya asit içeren krem veya losyon kullanmamalısınız. Kanı sulandıran ilaçların alınması da kabul edilemez.

Yüzme havuzlarını, saunaları, buhar banyolarını ve solaryumları ziyaret etmekten bir süreliğine vazgeçmeniz gerekecek. Sigara ve her türlü alkollü içecekten uzak durulması önemlidir.

Enjeksiyonlardan sonra küçük şişlikler veya morluklar ortaya çıkarsa paniğe kapılmamalısınız. Bu 6-8 gün içinde kaybolur. Yüz gençleştirme için enjeksiyon tekniklerinin makul bir sıklıkta kullanılmasına dikkat edilmelidir - yılda en fazla 2-3 kez.

Yüz gençleştirme için donanım teknikleri

Donanımsal yüz cilt gençleştirme ürünleri, epidermisin yapısı üzerindeki etkisi ve hücrelerdeki iç süreçlerin aktivasyonu nedeniyle istenilen etkiyi sağlar. Bu tür prosedürler tehlikeli değildir, rahatsızlığa neden olmaz ve neredeyse hiç kontrendikasyonları yoktur. Sonuç birkaç seanstan sonra farkedilir ve uzun bir süre devam eder. Donanım yöntemleri şunları içerir:

• SMAS kaldırma (yüksek yoğunluklu odaklanmış ultrason).Yüzün hatlarını vurgular, sarkan cildi sıkılaştırır, vücudun kollajen üretimini hızlandırır.
• RF kaldırma (yüksek frekanslı elektrik akımı).Sarkan epidermisi giderir, cilt heterojenliğini düzeltir, gelişmiş kollajen sentezini destekler.
• Donanım karboksiterapisi (deri altına saflaştırılmış karbondioksit enjeksiyonu).Kan dolaşımını iyileştirir, metabolik ve iyileşme süreçlerine yardımcı olur.
• Mikro akımlar (düşük frekanslı elektrik darbe enerjisi).Kollajen ve elastin'in aktif üretimini teşvik edin, hızlandırılmış bir hücresel yenilenme sürecini başlatın.
• Miyoplasti (düşük güçlü akım darbeleriyle yüz kaslarına etki).Düzgün oval bir yüz oluşturmaya yardımcı olur, gıdıyı giderir, göz altındaki "torbaları" düzeltir.
• Fraksiyonel mezoterapi (belirli bir dizi vitamin içeren iç enjeksiyonlu mikroiğneler).Cilt katmanlarına ek beslenme sağlar, kan dolaşımını uyarır, hücresel düzeyde yenilenme sürecini artırır.
• Hidromezoterapi (ilacın enjeksiyonsuz uygulanması).Metabolik süreçleri güçlendirir, yüzü önemli ölçüde gençleştirir.
• Fototerapi (farklı dalga boylarında ve spektrumda ışık darbeleri). Epidermal hücrelerin yenilenmesini aktive eder, sağlıklı bir görünüm kazandırır.

Donanım tekniklerinin uygulanmasına yönelik minimum kısıtlamaların listesi, bileşenlere, kansere, akut aşamada kronik hastalıklara ve ayrıca kalp ve dolaşım sistemi patolojilerine karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü içerir. Hamile kadınların ve emzirme sürecinde olan kadınların da doktorun izni olmadan bu tür kozmetolojiye başvurmaları önerilmez.

Lazerle yüz gençleştirme teknikleri

Lazerle yüz cilt gençleştirme artık çok popüler. Cihaz, epidermisi etkilemek için dar yönlendirilmiş bir ışık huzmesi kullanır. Lazer, cilt katmanlarını belirli bir sıcaklığa kadar ısıtır ve bu da nemi buharlaştırmalarına neden olur. Bu nedenle hücresel düzeyde yenilenme meydana gelir.  

Lazer teknikleri arasında:

• Karbon (derin) peeling.Doku yenilenmesini aktif olarak etkilediği için cildi sadece dıştan değil içten de sağlıklı kılar.
• Lazerle yüz yenileme (fraksiyonel CO2 lazer).Epidermisi gençleştirir, yüzün hatlarını vurgular ve vücudun doğal kollajen üretimini niteliksel olarak etkiler.
• Fraksiyonel lazer gençleştirme (10, 6 mikron dalga boyuna sahip kızılötesi ışık kullanılır).Epidermis tonlanır, iç gençleşme başlar.

Etkilenen bölgede iltihap varsa bu tür prosedürler yasaktır. Hamile kızlar ve emziren anneler için önerilmez. Neoplazmların veya onkoloji öyküsünün varlığında lazerle gençleştirmeye izin verilmez. İşte başka bir kontrendikasyon listesi:

• otoimmün hastalıklar;
• enfeksiyonlar ve viral hastalıklar;
• diyabet;
• epilepsi;
• çeşitli zihinsel bozukluklar.

Yaz aylarında lazerle yüz cilt gençleştirme işlemlerinden kaçınılması tavsiye edilir. Ancak kozmetolojiye gelen bir ziyaretçi hala bunun için gitmeye karar verirse, o zaman 2 önemli koşulu kesinlikle takip etmek gerekir:

• Estetik ameliyattan sonra en az 14-16 gün güneşte kalmamalısınız;
• Odadan her çıkıştan önce ciltteki güneş koruyucu tabakasının yenilenmesi gerekir.

Yüz gençleştirmede estetik teknikler

Güzellik uzmanı, kayıp yumuşak dokuyu geri yükleyebilecek dolgu maddeleri, mesothreads ve diğer preparatları kullanır. Estetik teknikler yüzün eski düzgün hatlarını geri kazanmayı ve doğal hücre yenilenmesini arttırmayı mümkün kılar. Yüz derisinin kaldırılması ve gençleştirilmesi, sıkılaştırmayla ilişkili bir dizi kozmetik prosedürdür.

Aralarında:

• Kaldırma (bir cihaz kullanılarak enjeksiyon olmadan yüz derisi gençleştirme). Cildi önemli ölçüde sıkılaştırır.
• İplik yüzü kaldırma (mesothreads). Epidermisin rahatlamasını eşitler ve konturu niteliksel olarak düzeltir.
• 3 boyutlu kaldırma (özel iplerle yüz modelleme). Yüz hatlarını daha pürüzsüz hale getirir ve rahatlama farklılıklarını düzeltir.
• Kırışıklıkların dolgu maddeleri ile doldurulması (ameliyatsız şekillendirme). Görünür gençleşme, yüz özellikleriyle çalışma.
• PRX-T33'ün soyulması (fibroblast aktivitesinin arttırılması ve doğal kollajenin sentezinin iyileştirilmesi). Cildi eşitler, yara izlerini, yara izlerini ve epidermisin diğer görünür düzensizliklerini giderir.

Prosedüre müdahale edecek bir durum, kullanılan bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlük olabilir. Diğer kontrendikasyonlar şunları içerir:

• kanser hastalıkları;
• lokal cilt lezyonları;
• yüzde döküntü, sivilce ve diğer gözle görülür cilt problemleri;
• bulaşıcı ve viral hastalıklar;
• hamilelik ve emzirme dönemi.

Farklı yaşlar için yüz gençleştirme prosedürleri

30-35 yıl sonra en etkili yüz gençleştirme prosedürleri

Ergenlik döneminden itibaren doğru cilt bakımını seçerseniz yaşlanmanın ilk belirtileri ancak 35 yaş sonrasında ortaya çıkar ki bu normaldir. 30 yaşından itibaren epidermisin yeterli beslenme aldığını dikkatle izlemek gerekir. Bu, cildin daha fazla yaşlanmasını ve solmasını önlemek için en uygun andır.

Bu yaşta cilt bakımı önlemleri listesine kimyasal peeling de eklenmelidir. Bu, stratum korneumdan kurtulmanıza ve kırışıklıkları gidermek için cildi yenilemenize yardımcı olacaktır.

Mezoterapi ve biorevitalizasyon yardımıyla cildi besleyebilir ve nemlendirebilirsiniz. Bunun için 6 ayda bir güzellik uzmanına başvurmanız yeterlidir.

Bazı hastaların çok hareketli, canlı yüz ifadeleri vardır. Botulinum tedavisi bunun sonuçlarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Bu işlem yüz kaslarının kasılma kuvvetini azaltarak orta ve derin kırışıklık oluşumuna karşı koruma sağlar.

Nadiren ama yine de bu yaşta mikro akım tedavisi, elektroporasyon, ağartma ve kırışıklıkların dolgu maddeleri ile doldurulması gerçekleştirilir.

40 yıl sonra en etkili yüz gençleştirme işlemleri

Son 10-15 yıldır cilt bakımının değerli olup olmadığı bu yaşta netlik kazanıyor. İlerlemiş bir durumu sıvı alımı ve beslenmeye yönelik 1-2 seansla düzeltmek mümkün değildir. 40 yaşında derin kırışıklıklar ortaya çıkmaya başladığından yüz gençleştirme kremleri tek başına baş edemez. Karmaşık tedavi gereklidir.

Belirgin etki, donanım ve enjeksiyon teknikleri ile kontur dolgu plastik cerrahisi birlikte kullanılarak elde edilir. Yüzün derisi sıkılaşacak, oval netleşecek, düzgün ve düzgün hale gelecektir. Bu yaşlarda yüz kırışıklıklarının çokluğu nedeniyle sıklıkla botulinum tedavisi önerilmektedir.

Daha önce de belirtildiği gibi olgun cildin daha fazla beslenmeye ihtiyacı vardır. Özel olarak seçilmiş vitamin formülasyonlarının enjeksiyonları bu konuda yardımcı olacaktır. 5-7 seanslık bir kursu tamamlamak gerekir.

Yenilenme süreci yaşla birlikte yavaşlar. Donanım veya enjeksiyon prosedürleri bunu hızlandırabilir. Bununla baş etmenin en iyi yolu plazma tedavisi ve mikro akıma maruz kalmaktır. Bu iki prosedür olası etkiyi birkaç kez artırır.

50 yıl sonra yüz gençleştirme için en etkili prosedürler

Böylesine harika, asil bir yaşa ulaşmış bir kadın, estetik ameliyata kaydolmak için acele etmemelidir. En iyi yaşlanma karşıtı prosedür setini seçmek çok önemlidir. Epidermisi yenilemeyi, beslenmesini arttırmayı ve kayıp hacimleri yenilemeyi amaçlamalıdırlar.

Lazer peeling en etkili şekilde çalışır. Epidermisin üst katmanlarını kullanır, onları yeniler, rejeneratif süreci uyarır.

50 yaşından sonra pek çok kadın, ince dudaklardan, göz altındaki çok belirgin "torbalardan", burun ve dudak çevresindeki çirkin kıvrımlardan ve ortaya çıkan gıdıdan şikayetçidir. Tüm bu sorunlar kontur estetiği ameliyatıyla tek seferde düzeltilebilir. Kırışıklıkları, kıvrımları düzeltmek ve yüzün ovalini düzeltmek için dolgu maddeleri kullanın.

Mezoterapi, plazma tedavisi veya biorevitalizasyon prosedürüne başvurarak epidermisi beslemek mümkündür. Evet, cilt restorasyonunun seyri uzun olacaktır. Güzellik salonu ziyaretleri arasında kısa aralıklarla en az 9-13 seans yapılması gerekmektedir.

Yukarıdakilerin tümü birkaç önemli sonuç çıkarmayı mümkün kılar:

1. Yaşlanma belirtileri çok belirgin değilse donanım ve enjeksiyon teknikleri durumu düzeltmeye yardımcı olacaktır. Hemen ameliyata başvurmaya gerek yoktur. Cildinize nazikçe uygulayarak yardımcı olabilirsiniz. Bu düşüşün yavaşlamasına yardımcı olacaktır.
2. Yaşa bağlı değişiklikler zaten çok belirginse, lazer gençleştirme tekniklerine başvurabilirsiniz. Derin kırışıklıkları, ciddi nazolabial kıvrımları ve yüz asimetrisini bile düzeltebilirler.

Ev yapımı yüz cilt bakımı

Evde yüz cilt gençleştirme oldukça mümkündür. Epidermisi uzun süre mükemmel durumda tutabilecek doğru bakımı seçmek ve belirli kurallara uymak çok önemlidir:

Makyaj temizleyici

Her gün makyajını yüzünden çıkarmayanlar büyük bir hata yapıyor. En güvenli kozmetiklerin bile cilt üzerinde belirli etkileri vardır. Gözenekleri tıkayarak nefes almasını engellerler. Kozmetiklerin temiz su veya bir güzellik uzmanı tarafından cildiniz için özel olarak seçilmiş yumuşak ürünlerle yıkanması tavsiye edilir.

Cilt temizliği

Epidermal doku yenilenir. Bu işlemin sıklığı herkeste farklıdır (ortalama 25 ila 45 gün arası). Eski hücreler ölür ve soyulma başlar. Bu eski doku parçaları gözeneklerin normal şekilde nefes almasını da engeller. Bu patojenik mikrofloranın gelişmesine yol açabilir. Cildin temizliği kese veya ped kullanılarak yapılmalıdır. Ölü cilt parçacıklarını zarar vermeden mükemmel şekilde temizlerler.

Nemlendirici yüz cildi

Kadın yaşlandıkça, epidermisin kimyasal dengesindeki sorunlar nedeniyle cildinin daha fazla neme ihtiyacı olur. Kuruluk mikro çatlakların ortaya çıkmasına neden olabilir. Epidermal dokuyu besleyen özel kozmetikler - serumlar yardımıyla cildinize hayat veren nem verebilirsiniz.

Evde bakımı destekleyenlerin şifalı bitkilere daha yakından bakmaları tavsiye edilir. Cildinize de yardımcı olabilirler. Örneğin gazlı bezi papatya infüzyonuyla ıslatıp ardından yüzünüze uygulayıp yaklaşık 10-15 dakika bekletebilirsiniz. Kaynatma ayrıca aloe suyu veya posası ile değiştirilebilir.

Düzenli yüz masajı

Gerçek şu ki besinler cildin kendisi tarafından üretilmiyor. Kan dolaşımıyla epidermisin katmanlarına girerler. Yaşla birlikte kan damarlarındaki bozukluklarla birlikte beslenmenin de azaldığı açıktır. Cilt solar ve eski görünümünü kaybeder.

Yüz masajlarının çok faydası var. Bunları evde kendiniz yapabilir veya güzellik salonlarındaki uzmanlardan randevu alabilirsiniz.

Uygulama tekniği ilkeldir. Avuç içlerinizi yüzün farklı bölgeleri üzerinde 3-4 dakika boyunca nazikçe hareket ettirmeniz yeterlidir. Her zaman alından, burun köprüsünden başlamalısınız. Bu tür hareketler cilde gerekli kan akışını sağlayacak, bu da besinlerin intikamla akmaya başlayacağı anlamına geliyor. Bu şekilde cildinizi sıkılaştırabilir ve tonlandırabilirsiniz.

PP diyeti ve su dengesinin korunması

Yüz derisinin kimyasal dengesi doğrudan kişinin ne yediğine bağlıdır. Diyet çok yağlı, yüksek kalorili yiyecekler içermemeli, ayrıca turşu ve çikolatadan vazgeçmeli, fast food ve işlenmiş gıda tüketimini sınırlandırmalısınız.

Kahve, gazlı içecekler ve alkolün vücuttaki su dengesinin korunmasıyla hiçbir ilgisi yoktur. Sadece insan vücudundaki kan dolaşımı üzerinde zararlı etkileri vardır. Temiz içme suyundan bahsediyoruz.

Günlük menü yeterli miktarlarda içermelidir:

• meyveler, sebzeler ve otlar;
• fermente süt ürünleri;
• hububat;
• kepek ekmeği;
• balık ve deniz ürünleri;
• yağsız et.

Çeşitli ve gerçekten ilginçse bir diyeti takip etmek daha kolaydır. Örneğin kahvaltıda kendi yulaf lapanızı (darı, yulaf ezmesi, inci arpa vb. ) Hazırlayabilir, üzerine sos veya kuru meyve ekleyebilirsiniz. Öğle yemeğinde yağsız etin garnitür (pirinç, karabuğday, makarnalık makarna) veya haşlanmış patatesli balık servis edilmesi mantıklıdır. Akşam yemeğinde çok fazla yemek yemenize gerek yok; lezzetli kuruyemişler veya meyveler içeren hafif yoğurt yeterlidir. Porsiyonlar çok büyük olmamalıdır. Atıştırmalıklar da kabul edilebilir, ancak hamburger ve pizzayla değil, meyve veya sebzeyle. Günde yaklaşık 4-5 öğün yemek olmalıdır.

Doğru içme rejimi, iyi beslenmeden daha az önemli değildir. Yani bir yetişkinin günde en az 1, 5-2 litre temiz içme suyu içmesi gerekir. Sadece bu miktar epidermiste gerekli nem seviyesini koruyabilir. Sıradan içme suyuna bir alternatif maden suyu olabilir ancak hafif karbonatlı olabilir.

Gençleştirme için hangi enjeksiyonlar diğerlerinden daha uygundur?

En iyileri kabul edilir:

• mezoterapi;
• biyorevitalizasyon;
• botoks tedavisi;
• dolgu maddeleri ile kontur plastik cerrahi.

Doğru cilt bakımını yalnızca kozmetoloji alanında uzman bir kişi seçebilir. Doktor muayenehanesi, uygun gençleştirme yöntemlerini doğru bir şekilde belirlemenize yardımcı olacak gerekli donanıma ve sertifikalı ürünlere sahiptir. Doktorunuzun tavsiyelerine uyarak ve her gün belirli cilt bakım ritüellerini uygulayarak sürekli olarak iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.